涌金灌肺确实可以通过任务获得。这是一个24级任务奖励的食谱，任务名为尖晶石，需要在卧虎洞找胆大商人接取。完成这个任务后，小伙伴们就能拿到涌金灌肺的食谱，这可是提升角色属性的好东西。
涌金灌肺属于烹饪系统中的重要食谱，制作它需要特定食材。这些食材包括龙井叶、猴儿酒和面粉，都是通过日常采集或任务获得的常见材料。平时打怪做任务时记得多留意掉落，把这些材料攒起来，等拿到食谱就能直接制作了。烹饪系统对角色成长帮助很大，不同食谱对应不同属性加成，涌金灌肺主要提升身法属性。
除了任务获取外，临安城的厨师费六那里也能买到其他食谱，但涌金灌肺只能通过任务获得。建议24级左右的小伙伴优先把这个任务做了，早点学会制作。食谱一旦学会就永久拥有，不用担心会消失。制作出来的食物可以自己吃提升属性，也能卖给其他玩家赚点游戏币，算是个不错的收益来源。
有些高级食谱需要完成系列任务才能获得，但涌金灌肺作为中期食谱，获取难度不算高。游戏里食谱分为任务获得和商店购买两种，任务给的往往更实用。平时做任务时多和NPC对话，别急着跳过剧情，说不定就错过了重要食谱任务。
烹饪系统需要循序渐进，从低级食谱开始练习。涌金灌肺属于中期过渡食谱，等到了更高级别还会有更好的选择。但作为必做的任务奖励，它确实值得花时间去获取，对角色成长帮助很大。记得常备些食材在身上，方便随时制作。
