口袋妖怪火红一号温泉位于游戏中的一岛区域，具体位置需要通过枯叶市码头乘船前往。玩家在完成一周目剧情后，可在一岛的网络中心接到寻找红宝石的任务，随后沿光辉之路向北行进，经过冲浪和碎岩地形后即可抵达温泉洞穴。该地点不仅是重要的剧情节点，也是恢复精灵状态的关键场所，洞穴内还隐藏着传授技能碎岩的NPC。
从枯叶市乘船到达一岛后，向右冲浪进入光辉之路，沿途需要击败若干训练家。穿过布满碎岩的地形后，会看到温泉洞穴的入口被两棵小树环绕，使用居合斩清除障碍即可进入。洞穴内部呈阶梯式结构，温泉位于中层右侧，水面泛着独特的淡蓝色光效。温泉区域与普通恢复点不同，其恢复效果会同时治愈精灵的所有异常状态。
温泉洞穴内除了恢复功能，还住着一位传授HM06碎岩技能的老人。该技能是推进二周目剧情的必备工具，用于破坏灯火山等区域的岩石障碍。与老人对话前建议确保队伍有空位，否则需要返回PC中心调整。洞穴深处存在隐藏道具火山灰，收集后可在二岛兑换特殊奖励，但需要先解决挡路的火箭队成员。
从战略角度看，建议在挑战灯火山火焰鸟前优先访问温泉。该地点能有效节省恢复道具，并为后续的宝石搜寻任务做好准备。温泉所一岛区域还连接着训练师塔、回忆之塔等重要设施，合理规划路线可提升探索效率。需洞穴内野生精灵等级普遍在40级以上，需提前做好战斗准备。
温泉洞穴的解锁标志着游戏进入二周目深度探索阶段。该区域的设计融合了功能性与剧情要素，既是关键技能的获取点，也是串联七岛任务的重要枢纽。后续在五岛火箭队仓库和七岛训练师塔的挑战中，会频繁需要返回温泉进行状态恢复，因此建议玩家熟记该位置的地形特征。
